Annemie vond opnieuw energie én een nieuwe job na een burn-out
Annemie was een gedreven twintiger die dag en nacht werkte voor een heel veeleisende baas. Haar job was een echte wedren en de werkdruk werd onhoudbaar. Hoewel Annemie haar job heel graag deed, voelde ze zich niet goed op haar werk. En dat uitte zich ook fysiek. Voortdurend proberen te voldoen aan de verwachtingen van haar baas had haar uitgeput. Ze had last van geheugenverlies en kreeg het almaar moeilijker om zich te concentreren. Zo kon het niet verder … dus ging Annemie op zoek naar een loopbaancoach. Haar doel? Een job vinden die haar voldoening en arbeidsvreugde schonk.
Twintiger met een burn-out
Annemie: “Mijn baas was extreem veeleisend en verbaal agressief. Ik was elke avond doodop als ik thuiskwam van mijn werk. Daarnaast begon ik ook last te krijgen van fysieke ongemakken. En dus ging ik op zoek naar een loopbaancoach om mij te begeleiden naar een nieuwe, toffe job. Een onlinezoektocht bracht me bij Rike. Haar website oogde zo professioneel en de reviews van de mensen die ze had geholpen waren zo lovend, dat ik meteen overtuigd was dat zij mij kon helpen. Het intakegesprek was echt een eyeopener. Rike is niet alleen loopbaancoach, maar ook burn-outcoach. Ze vermoedde tijdens dat eerste gesprek dat ik een burn-out had. Toen ze mij dat vertelde, moest ik toch wel even slikken. Ik was een twintiger. Hoe kon ik nu een burn-out hebben?”
Begeleiding naar een nieuwe job
“Op aanraden van Rike ben ik naar de dokter gegaan en die bevestigde haar vermoeden. Ik had een burn-out. Hij schreef mij onmiddellijk vier maanden ziekteverlof voor. Die tijd heb ik gebruikt om te herstellen. Ik moest mezelf terugvinden, mijn zelfvertrouwen opbouwen, grenzen leren aangeven, opkomen voor mezelf en ontdekken wie ik wilde zijn en waar ik voor wilde staan. Rike heeft mij daar uitstekend bij geholpen. Met mijn nieuwe inzichten ben ik samen met Rike op zoek gegaan naar een nieuwe job. We hebben veel pistes bewandeld. Een job in het onderwijs sprak mij wel aan. Maar het bleek niet zo eenvoudig om een goede vacature voor een leerkracht te vinden. Ik twijfelde wel of ik ooit nog een job zou vinden na mijn burn-out, maar Rike verzekerde mij dat ik met mijn zelfvertrouwen en ingesteldheid wel een job zou vinden. Dat is Rike. Altijd positief. En ze had gelijk!”
Aangename kennismaking
“Ik kreeg een telefoontje van de directeur van een school. Hij had een fulltimejob op het secretariaat voor mij. Dat sprak me eerlijk gezegd minder aan en dus twijfelde ik. Maar Rike zei dat het een goed begin was. Leerlingen kunnen ook veel energie vragen. En na mijn burn-out was het dus niet zo’n goed idee om onmiddellijk les te gaan geven. Bovendien was het de ideale kans voor mij om kennis te maken met het onderwijs. Ik ben ervoor gegaan. Sinds de paasvakantie geef ik ook zes uur les per week. Een fijne combinatie. Ik heb nu een job die ik heel erg graag doe.”
Loopbaancoach met een zesde zintuig
“Rike heeft een zesde zintuig om aan te voelen wat er in je omgaat. Een half woord is voor haar genoeg om je emoties en gedachtes helder te verwoorden. Het is een grote steun als je merkt dat iemand je begrijpt. De reflectievragen die Rike je geeft, brengen je echt tot inzichten. Ze straalt rust en vertrouwen uit, en slaagt er altijd in om het juiste antwoord te geven. Evident vind ik dat zeker niet. Ik heb enkele vriendinnen die ook loopbaanbegeleiding hebben gevolgd en heel wat minder enthousiast zijn over hun loopbaancoach.”
Bijna weer de oude
“Op dit moment ben ik voor 90 procent opnieuw de oude. Al vraag ik mij af of ik ooit nog wel helemaal de oude zal worden. Daar heb ik vrede mee. Net zoals ik er ook geen probleem mee heb dat ik mezelf in de weekends veel rust moet gunnen en dus niet elke sociaal event kan bijwonen. Ik heb nu bijna mijn eerste schooljaar erop zitten en dat is gegaan met ups en downs. Dat is normaal na een burn-out. Ik moet vertrouwen hebben, geloven in mezelf en mezelf tijd gunnen. Gelukkig kan ik op mindere momenten altijd bij Rike terecht. Ze geeft me moed, energie en tips om door die moeilijke momenten te komen.”
Lees meer over loopbaanbegeleiding
Lees meer over coaching bij burn-out
Wil je ook een nieuwe job vinden na je burn-out? Neem dan gerust contact op met Cygnus Coaching voor een eerste kennismaking.
Commentaires récents